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C’est une vieille vidéo, mais cette chorégraphie est si simple et amusante. C’est le meilleur pour les gens qui aiment danser sur le hip-hop mais qui sont débutants. « cet entraînement de danse est amusant et simple.

Emporté par la musique et motivé(e) par votre coach Élodie, votre salon deviendra un véritable club de danse où vous transpirez et tonifiez votre corps. Vous allez bouger tout votre corps, des pieds jusqu’aux bras, tout en sculptant votre silhouette. »- Amanda Robinson, danseuse professionnelle, entraîneur de fitness et coach de santé à Hoboken, New Jersey

Supprimer définitivement le compte

Vous dansez librement et la coach vous présentera ses conseils et vous encouragera à développer votre style unique, tout en améliorant votre condition physique. Élodie vous en livre les moindres secrets pour parfaire vos mouvements et renforcer vos muscles. Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, chaque séance est conçue pour vous faire progresser. Grâce à ce programme, vous allez non seulement renforcer vos muscles, mais aussi améliorer votre santé et votre bien-être.

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• Les séances d’entraînement de Nikki sont toujours géniales et offrent des séances de danse de 7 minutes à des cours de force de 45 minutes., C’est un entraînement rapide qui est amusant et vous fera transpirer!
• Si vous êtes un amoureux du dancehall ou de la Soca, vous allez adorer.” —Jernigan
• Les cours de ce programme incluent des styles variés comme le hip-hop, la danse commerciale, le reggaeton, ou encore la danse Afro.

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« Un entraînement de danse est enraciné dans la musique. On y propose des mouvements simples et répétitifs, permettant à chacun de suivre son rythme et de rapidement mémoriser les chorégraphies. Les cours de danse cardio sont conçus pour tous les niveaux, y compris ceux qui ne savent pas danser ou les débutants. Que tu aies peu d’espace ou aucun matériel, ces entraînements sont faciles à suivre, réalisables au poids du corps et super efficaces !